Wat je gaat leren
Basistechnieken
Het hele lichaam kan gebruikt worden om jezelf te verdedigen en/of aan te vallen. Van stoten en slagen tot blokkeringen en diverse (gesprongen) trappen.
Hyung | loopvormen
Basis technieken worden met elkaar gecombineerd in een stijlvorm met een bepaald patroon, waarbij de beoefenaar
tegen denkbeeldige tegenstanders vecht. Balans, kracht,
focus, snelheid en kunde staan centraal tijdens iedere hyung.
Wapens
Er kan getraind worden met verschillende wapens als de (wandel)stok, het mes of het zwaard. Hier worden Hyungs mee gelopen of technieken ter verdediging aangeleerd.
Dae Ryung | sparring
Een ‘vrij’ gevecht, zonder fysiek contact, tegen één of meerdere tegenstanders.
Ho Sin Sul | bevrijdingstechnieken
Er wordt geleerd hoe je uit bepaalde situaties kunt ontsnappen, hoe je jezelf kunt verdedigen en hoe je andere (of wapens) overmeesterd.
Kyuck Pa | breektest
Er wordt geoefend om één of meerdere (houten) plakjes te breken met de basistechnieken.